a PROPOS DE MOI
Fort de 7 années d’expériences professionnelles à travers le monde, et de mes compétences, j’ai obtenu la certification Master Trainer Technogym (Formateur de coach sportif).
Je vous propose une approche personnalisée adaptée à vos objectifs, tout en vous assurant de passer un moment agréable et convivial.
Coaching privé
A domicile, en extérieur ou en salle
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RUNNING
NATATION
MAINTIENT DE VOTRE CONDITION PHYSIQUE
CYCLISME
STRETCHING
coaching en ligne
Depuis chez vous
Vous êtes motivés et autonomes mais vous manquez de méthode. Vous entendez tout et son contraire et vous ne savez plus dans quelle direction aller ? Ce dont vous avez besoin, c’est un encadrement de qualité.
sport en entreprise
Le sport et ses valeurs apportent de réels bienfaits au sein des entreprises. Il permet, de souder les groupes, de lutter contre le stress, le mal de dos, et d’améliorer notre productivité….
Nous prenons en charge aussi bien des petits groupes de 5 personnes que des grands groupes.
Pour correspondre aux besoins de l’entreprise et aux envies des salariés, nous proposons diverses activités physiques, telles que du Stretching, Renforcement des muscles posturaux, Pilates, Running,…
Cyril MF6. Juillet, 2022.J´ai commencé avec Tom depuis novembre 2021, très rapidement une confiance s´est établie, une passion commune pour le triathlon, et une très bonne compréhension de sa part de mes besoins, mes capacités. Tom est quelqu´un qui connait très bien son métier. Parmi ses qualités humaines et techniques, je dirai une écoute, une forte capacité à s´adapter à mon état et à proposer des exercices différents, à varier les types de séances et en même temps à me pousser hors de mes limites, peu à peu. Il est présent, et permet de s´améliorer grâce à un travail de fond et varié (je n´aime pas la routine). Je me surprends séance après séance de voir les progrès réalisés grâce à ce travail avec Tom, nette amélioration en terme cardio, gain en masse musculaire, amélioration de mes performances en course à pied, aisance en gainage. Sa phrase préférée, "tu peux le faire". Merci Tom pour ce beau travail qu´on mène depuis des mois, et pour cette confiance établie, elle est essentielle pour avoir des résultats. Envie de poursuivre, fixer des courses, un semi iron. man... A très vite. Bien à toi. C
Audrey DUMONT20. Décembre, 2021.Coach au top ! Petit à petit j apprends à aimer le sport et Tom y est pour beaucoup. Très à l écoute, il sait adapter ses cours en fonction de mon état, de mes envies. Les cours se passent toujours dans la bonne humeur et sont efficaces. Vous cherchez un coach attentif, sérieux, compétent ? Alors n'hésitez plus, contactez Tom sans attendre !
Paul TOM4. Novembre, 2021.Tom m'accompagne depuis un an et je suis clairement plus en forme ! Il est très à l'écoute et sait se rendre disponible. Il a su évaluer mon niveau débutant et il me propose des exercices adaptés et variés à chaque séance pour maintenir la motivation. Le tout en augmentant progressivement la difficulté, les résultats sont là et je recommande vraiment Tom pour son accompagnement !
MADE Moiselle Gaelle28. Octobre, 2021.Tom est patient et à l’écoute, il m’a permis de réaliser mes objectifs et challenges !!! Merci
Laura Bessis29. Juillet, 2021.Je travaille avec Tom depuis janvier et je suis ravie de le retrouver chaque semaine pour sculpter mon corps ! Je le recommande vivement
c g29. Juin, 2021.Un excellent Coach! Très professionnel, motivant et à l'écoute de nos attentes. Il s’adapte à tous les niveaux et ses cours sont très variés et adaptés à la fois! Je recommande!
DARRAS Sophie29. Juin, 2021.Tom est top cela fait maintenant 3 ans que je sculpte mon corps avec lui et je suis très satisfaite 😊 Il est patient (et il en faut avec moi😜) à l'écoute et a toujours de nouveaux exercices à proposer ! on ne s'ennuie pas 😅 Merci Tom.. La râleuse 😉